בר שימרון | במה מעצימה
שנתיים אחרי שעברתי לארה"ב הבנתי שהקושי הרגשי של המעבר לחול לא נפתר מעצמו
כשהמעבר לארה״ב הביא איתו בדידות, ויתור עצמי וכאב,
רק התהליך הזה יעזור לך לבנות חיים וזוגיות שמרגישים נכונים לשניכם
ליצירת חיים שמאפשרים לשניכם להנות מהחלום האמריקאי מלאי את הטופס הזה:
מעט יגידו את זה בקול אבל המעבר לחו״ל יכול לערער גם נשים חזקות מאוד
כי החיים מעבר לים לא תמיד מרגישים
כמו החלום שדמיינו
אלא מביאים איתם תחושת בדידות עמוקה, ניתוק של המשפחה והחברים, פערים חדשים בזוגיות ותחושה שאיבדת חלק ממי שאת
והאבסורד הכי כואב הוא שאת שואלת את עצמך
איך זה הגיוני שעברתי להגשים חלום אבל אני מרגישה יותר אבודה מאי פעם?
ואז מגיעות כל מיני מחשבות כמו:
מה אם עשיתי טעות שעברתי לפה?
אם אני לא מוצאת את עצמי, איך אני מצפה מהילדים למצוא את עצמם?
אולי הזוגיות שלנו לא חזקה מספיק בשביל חיים מעבר לים?
והאם אני מוכנה לחיות בתחושה של התפשרות?
אז חשוב לי להגיד את האמת כאחת שעברה את זה בעצמה:
המעבר לחול מביא איתו קושי רגשי עצום שאם לא מטפלים בו - הוא יכול לפרק את כל מה שבנינו עד היום
כי הוא לא רק משנה את המקום שאנחנו חיים בו
הוא משנה גם את הדינמיקה בינך לבין עצמך
ולכן הוא דורש התאמה רגשית חדשה
החדשות הטובות הן שזה אפשרי.
אפשר להרגיש שוב את העוגן הרגשי, הזוגי והאישי בכל תחום בחיים שלנו ולבנות חיים של יציבות ופריחה אמיתית
אבל כדי להגיע לשם צריך להבין לעומק את
האתגרים הרגשיים שנוצרו עקב המעבר לחו"ל
ואיך אני יודעת את כל זה?
קוראים לי בר שמרון וכשעברתי למיאמי לפני 3 שנים בעקבות ההתפתחות העסקית של בעלי, הרגשתי את הבדידות ואת הויתור העצמי שמלווה בתחושת מחנק בגרון.
הייתי מחכה שעות ארוכות בבית, שליאור בעלי יחזור מהעבודה, עם תינוקת בבית ובהמשך גם עם הריון ותינוקת בת פחות משנתיים ובינתיים הרגשתי כאילו חלק ממי שהייתי בארץ פשוט נעלם.
בישראל הייתי מוקפת באנשים, במשפחה, בעשייה ובמשמעות. העסק שלי "במה מעצימה" תמיד הכשיר מטפלות וליווה נשים בנקודות של שינוי עמוק בחיים שלהן ככה שתמיד הרגשתי שאני עוזרת ותורמת לעולם, אבל כשהגעתי לארה״ב, כל הניסיון והעשייה האלה לא מנעו ממני להרגיש את הטלטלה של המעבר.
פתאום מצאתי את עצמי במקום חדש, רחוק מהכל, מנסה להבין מחדש מי אני בתוך החיים החדשים האלה.
לאט לאט שמתי לב שהמעבר לא אתגר רק אותי אלא גם את הזוגיות שלנו. דברים קטנים הפכו לוויכוחים, העומס והבדידות חלחלו לשיחות בינינו, ולפעמים הרגשנו שאנחנו פשוט מנסים לשרוד את התקופה הזו במקום באמת לחיות אותה.
החלום האמריקאי התפוצץ לי בפנים
ושם הבנתי משהו חשוב:
המעבר לחו"ל הוא לא רק מעבר גיאוגרפי אלא מעבר רגשי עמוק שמזיז הרבה מאוד דברים בתוכנו ובמערכת היחסים שלנו.
אחרי שצלחנו את הקושי שלנו, הכרחתי את עצמי להכיר אנשים, ושם כבר הבנתי שיש כאן אתגר שישראלים בחו"ל עוברים, אבל אין להם מי שיעזור להם לעכל אותו ומאותו רגע ידעתי שהסיפור האישי והנסיון של מעל 10,000 שעות טיפול שיש לי, קוראים לי.
אני היחידה שיכולה לעשות את זה.
אז היום, לצד הפעילות של "במה מעצימה" בישראל, שמכשיר נשות מקצוע ומדריך הורים בישראל ובעולם.
אני מלווה רגשית את הישראלים שחיים בחו"ל ורוצים להחזיר לעצמם את תחושת הבית, את החיבור ביניהם, ואת היכולת ליהנות מהחיים שבחרו לעצמם.
זה מתאים גם אם עברנו לחו״ל לפני כמה שנים?
כן.
לפעמים דווקא אחרי כמה שנים מתחילים להרגיש את הקושי האמיתי של המעבר.
התהליך מתאים גם למי שנמצא כבר זמן בחו"ל ורוצה לייצב את החיים והזוגיות.
זה מתאים גם אם הקושי הוא רק בזוגיות / רק עם הילדים / רק עם עצמי?
בהחלט.
המעבר לחו"ל מפגיש כל אחת מאיתנו עם חלקים שונים שנמצאים בה ולכן אנחנו נעבוד על מה שאת הכי צריכה כדי לא להרגיש בודדה.
איך אני יודע שזה באמת יעזור לי?
הדרך היחידה לדעת היא להתחיל בשיחה.
בשיחה נבין מה בדיוק קורה אצלך, מה האתגר המרכזי שאת מתמודדת איתו והאם התהליך הזה מתאים לך. אם הוא לא מתאים, אני אגיד לך את זה בכנות.